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[主食] 美食也讲究疗效，失眠食疗之小米饭南瓜盅

lioneva

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1楼大中小发表于 2009-10-27 14:40 只看该作者

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美食也讲究疗效，失眠食疗之小米饭南瓜盅

1、挖个盖，去掉南瓜瓤: j$ |2 {% I4 _' k5 @4 }. x! ?, J

2、盖好，用保鲜膜包一下，微波炉高火10~15分钟~
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3、准备小米饭、土司丁、火腿、胡萝卜、青豆做个炒饭

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4、南瓜熟了，饭也炒好了，装进去吃吧，一口咸一口甜，味道真不错~

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