大人都知道胡萝卜营养丰富, 可是真正喜欢吃它的人还是少了又少, 似乎每次都是冲着它那点营养价值硬塞进肚里的, 更是瞪着眼抻着脖子希望小朋友多吃点, 毕竟那营养丰富的一塌糊涂. 可是偏偏那味道孩子不是很买单. 最近我把胡萝卜打碎做了几种吃食, 菲都挺喜欢的, 以后走这个路数看来有戏. ! X$ c0 x$ q+ I
4 g- j4 A" L5 `8 _4 `! `. W7 l

5 J& x+ E* x" o  O, a6 l, Q6 J, U0 d3 o' ]1 |  i4 @
! n* K, X: p* g2 b. T% l3 l
6 c0 U3 D! x: \+ G0 d  p  L3 {

/ W; Y7 u! c4 v/ l, T胡萝卜切碎加适合的水量用料理机打成浓浆, 加入面粉和一点点盐揉成光滑的面团, 然后按照手擀面的步骤一步一步的做下去, 最后起汤下面, 搭配上荤食和汤过的波菜即可.8 P" e- V3 J# v, P
8 X- ^: a& k0 A$ ?5 z$ k

: v) t( P0 q, g0 r  Y3 r, f' Q# @% E; j6 @

1 u" m: j3 e) L$ F% E- y0 ]; J+ L8 }4 Y( {/ L% [

$ n$ J/ u- w( ^4 d; A8 L
& B: m% r9 R/ H! g- d

面粉的话最好用高筋粉，这样面条比较筋斗。

照这样做，我也想到了菠菜擀面，给不喜欢吃菠菜的也可以了

高筋粉是什么样子的呀，超市前有没有的买我怎么没找到。

哇，看起来就很好吃哦，回家给儿子做做试试，我相信那小子绝对爱死了。

不爱吃面条，不过知道怎么做了,回头做给我亲爱的吃吃看

营养是很好的了，不过就是过程麻烦了点，你也知道现在什么都讲究快快快！

谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做  看看能不能做出来 非常感谢你