推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 顺德小炒王[9P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

顺德小炒王[9P]

 顺德有“鱼米之乡”之称,当地人的餐桌上几乎顿顿离不了鱼。顺德人不仅喜欢吃鱼,还非常重视烹饪鱼的方法,无论是蒸、煮、烤、煎、焗,都力求保留鱼的鲜味。这道顺德小炒王,用了煮、煎、炒三道工序后,还能保留鱼的鲜味。而其中的秘笈,就是利用“镬气”来保留食物的原味。所谓“镬气”,就是用武火烹煮食材,过程中要快速地抛起镬里的食物,用铁铲快速翻炒,让食材熟的同时避免营养流失,最大限度地保留菜的本色。
8 K2 ~8 b) Z8 u. f/ c
& L) b/ L* M( m2 D  d0 }  烹制材料(三人份)
  L7 d& a6 @; _3 k- y  材料:香芋(半个)、韭菜花(一把)、虾米(一小把),鱿鱼干(一片)、鱼滑(4两) - O6 O+ \9 G: l) @
  调料:酱油(1汤匙)、白酒(1汤匙)、砂糖(1汤匙)、鱼露(适量), Y9 w9 ?" n6 m7 K) p1 H0 H6 x3 E& P

4 s, K7 c7 [$ K! t  c! z% _    1 将鱼滑压扁放在碟子上,烧开半锅水,隔水蒸至半熟。
/ z% H7 p) s( ^5 k
! y" P3 L: i# X3 d; ?% j2 R    2 洗净香芋以及韭菜花,切成段状;鱿鱼用开水浸泡15分钟后,切成丝状;虾米在温水泡至回软。2 G9 g" y# l4 v; b6 q$ ]; c
2 k# ~- V' H7 x* G  T& _: m. g
    3 烧热5汤匙油,把半熟的鱼滑煎成金黄色,切成鱼糕条。. W: k+ l3 T* p

) L  V$ h2 z/ W    4 芋丝用盐稍微腌一下入味,再入油锅大火炸成表面金黄。
4 F0 v) j* P4 q" `4 ]5 B% \/ U$ L# y& ]8 z
    5 倒掉一部分油,留余油在锅,爆香虾米、鱿鱼干,沿锅边蘸酒。
6 d. N- e0 J$ h; n4 `. x
& I; S: g' K4 v    6 依次放入韭菜花、鱼糕条翻炒,再倒入1汤匙酱油、1汤匙白酒、1汤匙糖、适量鱼露以及一点水调味,快速翻炒。4 y8 L0 E  K6 p0 v9 T$ `
" T- C6 t0 B1 x* D9 `% \6 P
    7 倒入炸好的香芋丝,拌均即可上碟。
# B) A" a6 N* q1 D8 P& A, t  z0 T. Z# p) Z4 R+ D& |
+ D* B3 v- q# Z- r
9 \0 r+ A; f7 G0 h
    私人醒# {! d1 R8 U4 J0 M
  1、蒸鱼滑前,先在碟底抹油,鱼滑才不会粘碟。
* ]; ]6 Q& _2 Z1 b, P7 e  2、芋丝先用盐水浸泡一会儿,会比较入味。
3 v+ i7 G/ `3 G8 A: y  3、用鱼露做调味料,可以突出鱼糕条的鲜香味;这道菜无需多放盐,因为鱼露味道较重。
) J4 u; n( _& l+ {. O  4、炒这道菜时,油要足火要旺,而且动作要快,才能最大限度地利用“镬气”保留材料的原味。
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-11 19:28

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

一道很棒的壮阳菜,香味可口,下钣好菜肴。

TOP

我在顺德就吃过一此饭!记忆也不太深刻了、这个鱼高挑、没吃过。

TOP

很惭愧,我还没去过顺德呢,不知道自己做出来向不像原味,试着来吧

TOP

没有吃过啊!什么时候去顺德去吃吃看了啊!谢谢楼主了啊!

TOP

顺德在广州吧,没有去过,这道菜有机会肯定要试一下,看起来不错。

TOP

鱼滑不太好做,不过这道菜搭配还可以,最后炒出来卖相极佳!不过火候更放菜的顺序很重要,一不小心就浪费了材料!

TOP

我很喜欢做菜的 太谢谢楼主的介绍了 回去一定要自己试一下

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-23 15:05