咖喱牛肉丸的做法:9 G3 o- h" l4 n$ k4 ^: |
1、 牛肉肉末750克、2大勺咖喱粉、半小勺盐,用适量牛骨高汤搅拌上筋备用;
: _7 U2 B: D3 x' n6 \7 J% _ r2、 准备胡萝卜根,蒜薹一小把;
+ i2 k( l f+ v, V9 @3、 煮沸牛骨汤,加入改刀的蔬菜、少量盐,煮到蔬菜8分熟;
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4、 用小勺下入肉丸,至牛肉丸浮出汤面;
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5、 改文火煲制15分钟,就可以了;
4 }. B8 A/ u2 j# k6、 喝的时候可以根据个人口味加适量的香叶或胡椒粉。
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+ a6 r( V# d I健康小贴士:咖喱牛肉丸虽然好吃,但患有胃炎溃疡的朋友应少吃一些,毕竟它对胃有一定的刺激作用。
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