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[求医问药] 谁能推荐一个实用的方法

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谁能推荐一个实用的方法

不好意思
此标题已经改

[ 本帖最后由 yiting 于 2010-4-4 16:05 编辑 ]

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尽量不要独处,不要看色情的东西。每天都早起晚睡,让自己很忙,这样一躺下就能睡着了。主要是手淫不能过频,一月三四次没有什么伤害,慢慢来……

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嗯嗯,楼主我和你一样,自己的确是下定决心要戒手淫的了
可是每一次都忍不住,如果哪位有好的方法可以介绍一下

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每次都是要下决心戒掉 可是到时候就控制不住自己

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赶紧找一个MM才是王道 看来楼主相当的闲嘛

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尽量不要独处,不要看色情的东西。把自己的时间安排满一点。
最主要还是要靠自己,当自己想手淫的时候就想想自己有点吃不消。相信你就会很容易的戒掉了。

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想做就做,现在医学这么发达,真有病了,治

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这个转移视线,不要上sis,不要让自己再受刺激
不过现在快到夏天了,你又是生理兴奋期,很难不受诱惑,
治标就是找个mm  你以后就不用自己解决了,
有mm帮你,你以后就正常了

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夏天一到确实容易性兴奋。尽量抽出时间来锻炼吧,然后独处的时候也尽量找一些感兴趣的事情干,别没事就网上挂着。

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不要看色情的东西,转移视线尽量找一些感兴趣的事情干,别没事就看色情东西

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