烤火腿蛋三文治# X# [$ n# I; k! y
材料：白吐司4片，鸡蛋1个，火腿，番茄随意，低脂芝士片2片
2 m8 ~ C, e, Y2 l" C' Q做法：3 T6 W6 v! r9 h
1、火腿切丁，鸡蛋加盐打散，加入火腿丁，快速翻炒至刚熟就起锅
& }& F- W0 z: |- ], [2、吐司切去两边，小番茄切小块
: ?: c4 H, w7 j) _( ]/ V3、吐司炉预热后先放入一片吐司，上面铺一层火腿蛋，加一层小番茄，撒点胡椒粉，加1片芝士片（捌碎来放中间最好），最后盖上一片吐司，压下炉子的上盖，大概烤3、4分钟就好了。
6 K# P/ Q# a) J吃完喝杯冰镇的红萝卜马蹄茅根竹蔗水，那个爽啊~~~~~~
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烤三文治
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