我几乎每天都要打手枪才能睡得着。但是打完后就有很强的负罪感。
  我不是很清楚打手枪对身体有什么坏处。
  谁能告诉我吗 ？

这个答案你随便GOOGLE或者BAIDU到处都是，肯定有坏处的，还是悠着点好，青春不容易。