LEVEL 19(升华境界)
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4 m; |) j+ s( S% \/ F) d1 r$ ^+ {+ Z- i+ | # ?! E W6 }9 o9 N& N2 r% L3 o 煲一盅热汤,煲一锅好菜* D1 C9 S! ]0 G. L3 H% ? “煲”护家人的健康,养出自己的美丽3 X+ \0 |. ~! u: L 还犹豫什么,现在就动手吧 6 U( ` G+ W" ]8 u5 b y" v# l# j黄花菜不仅营养丰富, 且可降低血中胆固醇,尤宜于有血管动脉硬化的人群食用。 5 p; M" I! U# j' d8 q0 J7 G, P, S; z $ M4 [( h" ^2 `4 b1 p2 D' c! k- [2 n ! T* v3 a0 R. f. C. N9 V7 E. w2 N! y0 M. Y" c: l% z. g } # `1 O5 \1 r) i: e) a 为什么叫双美黄花肉片汤呢?/ Y) c6 l% @% X b* r 2 n1 H P$ X# C1 t' I- E下文自有解释,且慢慢看来,心急喝不着热汤汤哟 & Q+ I3 B+ D! V6 O ]原料:黄花菜25克,瘦猪肉100克,猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。.3 _7 G& q# t3 @1 I: c4 d 9 P$ J7 k8 W, h4 [+ H # S4 z5 o% F( k5 i7 e 3 x& E: ]+ a' S: P" v; L' c) ]制作方法: : ~+ `9 C( ]* u" e% [ 1、将黄花菜用冷水泡发,摘去蒂,洗净,挤去水,切成寸段,猪肉洗净切成薄片,抓上水淀粉;葱切成寸段放入盛汤碗内。7 ]; |9 ?* ^8 E) q! H ' d" ~! X; Q4 ^8 ^) P) d* M + `4 l h y, K ! k0 l# q" Y0 k9 e7 ] 2、锅内放猪油烧热,将肉片倒人锅内,迅速划开,炒至肉变色即出锅。$ K/ y( M) j- [6 i2 Y# s% {6 \0 ] $ L# `0 S* N, ^) c3 d 3、炒锅洗净放回火上,加猪油烧至六成热,放入清汤,加精盐,将黄花菜下锅煮,待汤开后放肉片,并放味精,淋香油少许。 5 R) w. B W& t# v' N7 s ) p3 ?; c$ `5 U. S ; e. S5 A, @( Z; ~* u* D3 Z; Y( p/ B" e! y! e 4、盛入汤碗内。 1 e3 o. s+ _) Y' W6 L0 \) V- [% q: F8 y" j9 e( ?: A# p ( C! H2 f' ^+ ]" e9 x% m/ |( N3 Q) A$ }6 F% k) M: A) x 5、近看看, 不同角度对比下 6 Z0 V9 G7 U6 ^# V$ h 9 d0 ^8 l! l9 Z4 V- O% [ 肉片、黄花、葱丝,样样香醇 5 J9 |) J" D" z% |0 G8 z% n. c7 L+ V! j9 s& v" T: p) V 肉粉、檬黄、翡绿,色色相映 六月联盟) J6 _ e( ?. p5 x5 D* ~) h # u& p0 L+ P4 h n9 { 热乎乎,喷喷香 : o% h5 e, u1 C2 M) d2 M+ r 色美,味美,故称“双美黄花肉片汤”/ B6 M ]+ P$ v! o6 p' z3 z- \ 欢迎大家流口水4 p" y' o7 o4 P, |' ^- S4 L 3 N8 v3 ~1 s) j$ K8 C 4 u" n+ f G/ D6 k( D7 C
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