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[保健养生] 早晨跑不好还是晚上好？

vaiowk

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1楼大中小发表于 2010-6-6 11:17 只看该作者

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早晨跑不好还是晚上好？

有人说晚上好，不过我喜欢早上跑步.好像说早上co2多。

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性欲强，咋办早晨跑不好还是晚上好？要去一个新公司，大家给点经验

天闲散人

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2楼大中小发表于 2010-6-7 00:41 只看该作者

学自然科学的时候是这么说的，大清早空气不好，早上十点多空气比较好

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laohantuiche

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3楼大中小发表于 2010-6-8 10:00 只看该作者

理论上说是早上跑更健康一些,因为早上的氧气多,不管什么跑,都要慢跑

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sm03344

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4楼大中小发表于 2010-6-11 14:12 只看该作者

这个简单，有时间的时候跑最好，早上起不来，那就晚上跑

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5楼大中小发表于 2010-6-12 01:36 只看该作者

这个简单，不要太早或太晚跑，还有就是要慢跑！但科学上好像说傍晚5-7点运动最好！

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6楼大中小发表于 2010-6-12 02:35 只看该作者

上午10点以后,下午4点以后跑步比较好,而且下午5点半左右的时候女性的受孕机会比较大

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