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东林素食之碧绿扣酥方

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东林素食之碧绿扣酥方

 主料:冬瓜700克
( ]4 i8 x' p* @  副料:西兰花250克. G9 F6 ?  ]  K- T
  作法:
' e3 s6 n) W/ e0 N% O# l8 I  1、冬瓜去皮,切成大长方块,去瓤,洗净
& T5 b+ f# v$ S  2、西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,洗净
# K! I0 V6 x5 S, W  p" _. C( `# @  3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花纹,放沸水锅内焯水至半熟,捞出用乾布吸干表面水分,均匀抹上生抽,待收汁后5 i- `) W+ n& g! ]
  4、起锅倒入油,待油温六成热左右,放入冬瓜炸至金黄色捞出,晾冷,切成4厘米见方的12块
7 H8 E2 Y$ ~9 e( q$ M. t; |( y  5、放入大碗内,加入清汤,素易鲜,盐,美极鲜味汁和12块冬瓜放入沸水笼内蒸熟(软糯即可)
1 O$ b: ^% X! J$ W, e+ s  6、起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,将西兰花放入,待西兰花翠绿时倒出
6 f1 X( d- N- o1 U6 P  7、起锅,锅中加少许水,然后调味,将西兰花倒入,打芡,出锅备用
- }" M! w' y' m- U/ r1 p  8、将蒸好的冬瓜取出,皮面向上间隔摆入盘内,锅内 将蒸冬瓜的汁打芡,淋入酥方上,然后将炒熟的西兰花围在冬瓜周围即成。0 _7 x2 \. ]$ w  W$ _0 h

, p, Q+ U) `% {6 o6 r# I* v9 ^1 {% Q8 Y* V* {3 O

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