金花葵炒肉

花葵又名菜芙蓉。一年生草本锦葵科秋葵属植物。鲜花芳香扑鼻，可直接入口鲜食，凉拌、热炒、做汤或掺面食用，或以花泡水代茶，还可以与其他食品原料搭配制作成各种美味菜肴、馅料、冷食、冷饮。
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5 W3 w5 M& n7 z5 {5 I3 _2 s菜芙蓉鲜花含有多种生物活性物质，其生物黄酮含量高达6%，比目前在生物黄酮生产中广为应用的银杏、大豆等含量高近百倍，是目前已知植物资源中含量最高的。其所含全价蛋白质、高聚糖胶、膳食纤维、微量元素硒、锌、铁、多种不皂化物等．具有显著调节人体内分泌、免疫力，增强人体抵抗力、改善心脏血管及微循环功能，增强机体抗氧化能力，抗心脑缺血缺氧、抗炎、镇痛，抗疲劳、抗衰老，抗癌、防癌，降血糖、血脂功能。此外，其丰富的天然雌激素，对于延长女性青春期，减轻或避免中老年女性更年期综合症也有奇效。% _) R6 S0 S: [3 B/ W  G3 v& Y

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我不知道她是不是真具有这些功能。就口感来说还是很值得一吃，滑滑的，带着些许花香，的确令人身心愉快。
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0 K8 l4 d7 ]6 n! c  d" ~* ^金花葵。一元一两。
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花朵拆开洗净。花蕊要去掉干净。不然会有点苦味
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# z4 t/ D' O# v/ v8 e, [% J放入花瓣翻炒至熟，调味（益清淡）即可 % x! X8 Z2 z% x8 A: R* d' u: m
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