茉莉芳香浓郁,鹅肉细嫩爽滑,带给你的不单是沁人心脾的花香,还有只可意会不能言传的清凉。
- h l* U5 U0 ?' _) l0 |1 j
A% k' X D$ a5 P/ J* J准备时间:3分钟
3 m/ e) `; X# X9 T- \5 U
8 H" L' f& F+ P/ B8 I
制作时间:2分钟
( `; @4 I! U: g I- C; {; G
" j% i& o$ j8 E; \) T1 x食 材:鹅肉100克,茉莉花80克。
: N6 [7 {8 z# Z3 E; `9 X$ W4 k. I+ \( w* ]( _
调 料:盐2克,水淀粉5克。
5 ^! o9 H9 p, b* H
: ^, N2 `, y8 i/ k: N# a
原料采买:茉莉花宜先用保鲜的,且没有开放的为佳,大型集贸市场、超市均有出售。
2 [6 S! y& ~% Z( B$ O) S
4 Q1 l, u) V- r- e
做 法:/ z3 D/ ?' p- E- M, r4 A
# b/ J$ Z' m/ |/ p# e. N
1. 鹅肉切成玉米粒大小的丁状码味待用。
- L$ b, _2 S# ? }" {
7 m1 n+ B) j4 r2. 将码味的鹅肉丁入锅滑油。
* W5 z9 U7 @4 {: x1 Y* ?4 ?6 p3 T
1 k* e* T# U: @! {3 Q# F
3. 将鹅肉、茉莉花入锅用盐炒匀后勾芡即可。
" b$ q6 z, V* P$ G! F1 |# r' h
4 N0 s' p8 C5 D4 H烹饪心得:
. g6 y+ D1 t6 w0 l5 |- S' V+ n
$ U6 g' E# ?+ i' d茉莉花入锅应快速翻炒,以便保持茉莉花特有的芳香。
/ \0 U4 y: H5 h# m" v* V6 m1 u. O! D- g0 o2 w% U: G
