无论是招待宾客还是斟酒独酌,在油腻之时不妨品一道简单的爽口小菜,会让你有豁然开朗的爽口感!& b( |  i/ o  z
原材料:主料：莴笋一棵，  k1 H. i' t' D' d- p% S4 e" t
       辅料：红椒丝（5-6丝，点缀用）食盐（个人口味量），味精（小半勺），白醋（一小勺），蒜水（两勺），葱油（一勺）。
; j' W# l" m& y" y. P( t做法：1，取新鲜莴笋8 I* Y4 e6 ~% w8 d2 O" E/ V6 \2 i1 N
       去皮，用削皮刀削成丝状，然后把削 好的笋丝放入凉水中浸泡10分钟左右。
+ J) N. r: \6 F- ?) W# A! E      2，把上述辅料放到调才菜盆中拌匀后，加入泡好的笋丝充分搅拌后，即可装盘。
) q3 y2 z# b6 z: \, L. E* i! V注：此道凉菜随做随吃，方能更好体味其爽口之感& G! _  B' I* n) T) o

2 L3 Q* Y6 u- ^  w: Y3 H! L: A) ^[ 本帖最后由 悠然南山 于 2010-10-22 20:50 编辑 ]

明年吧 现在天气这么冷 喝一小口凉水都胃痛 更别说吃凉菜了

做法简单  夏天的时候去试试

看见绿色好清新啊，多吃蔬菜对身体有益哦

看着很好吃，就是莴笋切丝太费劲了，用搓丝器搓吧，

我从小就爱莴笋，这东西在我们那边也叫莴苣，那翠翠爽爽的口感真是让人欲罢不能啊，不过不是四季蔬菜

这笋的刀功哦现在还比不上啊，厉害厉害

清清爽爽的莴笋，一个非常不错的菜，够清淡了

原来是莴笋，我刚开始还以为是竹笋呢，不过看起来还好了

凉拌莴苣~一点技术含量都没有~~关键要多放点醋好吃