一.准备材料:
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/ n+ }$ ]5 @& N) {# Y1 \ 绿豆,糯米,猪肉(OR牛肉),盐,味精,料酒,香油(OR麻油),酱油,姜,葱,大蒜等
! H( F8 z/ i) l( d二.制作:1.把糯米和绿豆浸泡1-2小时(糯米:绿豆=2:1)
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也可把绿豆在开水中稍微煮一下,这样可以去除绿豆生青气味
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( g( z* T1 l# A' m* J2.放入搅拌器中搅拌成糊状(注意要适当加入水份)
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- y+ I: H1 G7 I4 x% c3.加入鸡蛋1-2枚
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4.把猪肉(牛肉)切成丝或做成肉糜,加入生姜,料酒,葱,大蒜,香油(麻油),盐,味精,酱油,料酒等搅拌
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* s& R5 {6 a2 k% f. p, x5.热锅加入适量色拉油,待油7分烫时用汤勺舀适量绿豆糊放入锅中煎炸
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% b' G: ~; Q: y) Q/ i7 q6.待1分种后再加入肉丝(肉糜)
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( W6 K) A1 M" V, f7.再在肉丝(肉糜)上加入少量绿豆糊
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" D. [2 q J# J$ k" g8.反过来煎炸
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, [1 I& y7 w4 t( Y4 q9.出锅
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注意:绿豆饼做时要掌握厚度,太厚里面不容易熟而外面却成焦糊状,太薄难成形,绿豆尤其是绿豆皮中含有大量解毒物质,夏天食用可起到清热解毒,防止中暑的作用!