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苦瓜酿肉

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苦瓜酿肉

·配  料: 〖主料〗:苦瓜750克,去皮猪肉300克% m+ _% L1 r' h. r$ C+ Q
〖辅料〗:鸡蛋1个,熟猪油1000克,冬菇,虾,蒜瓣,; e- x0 M2 h4 n% }. S( q
〖调料/腌料〗:精盐,酱油,味精,湿淀粉
. V1 c- ~/ u" e2 P& L特  色: 四川风味菜,成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效.
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·操  作: (1) 苦瓜切成4厘米段去瓤,冷水煮熟后去水.
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: L* m" q; }7 c(2) 猪肉剁成泥,冬菇,虾切碎,加鸡蛋,面粉,湿淀粉精盐调成馅,塞入苦瓜段,用湿淀粉封两端.
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- l, {, Z) y) G( i  S2 i2 k& \0 ?9 G(3) 放入油锅炸至表面呈淡黄色捞出,竖放在碗里,撒上蒜瓣,加酱油上笼蒸熟.1 I) u# M2 t, {& R

/ o1 R- V( E* d9 k8 @, s2 {(4) 将蒸苦瓜的原汁倒入油锅烧开,加味精,湿淀粉勾芡,苦瓜翻扣盘中浇汁即可.
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·营养价值: 猪肉 - 怎样识别病猪肉:在买猪肉时,拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如果毛根发红,则是病猪;如果毛根白净,则不 是病猪。新鲜猪肉有光泽,肌肉红色均...
& @  ~/ R9 ]( b2 s  Y% Z0 Y5 i0 ]( L苦瓜 - 苦瓜,为葫芦科植物苦瓜的果实,全国各地均有栽培,又名锦荔子,癞葡萄,癞瓜,是药食两用的食疗佳品。苦瓜从不把苦味渗入别的配料,所以又有DOUBLE... 0 h7 p. E6 c$ K/ S3 e

; d& e0 B. g; Y- s, x& Z$ e, G9 e5 U·所属菜系: 川菜 - 川菜系也是一个历史悠久的菜系,其发源地是古代的巴国和蜀国。据《华阳国志》记载,巴国“土植五谷,牲具六畜”,并出产鱼盐和茶蜜;
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  • sydapeng 金币 +35 发贴辛苦! 2007-3-3 20:39

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