油炸糕

　　·配　　料:- U1 l% ]/ h9 k( x" H' Q! Q* \
( ~$ @+ d3 h! m8 q, m
　　面粉，糖% D9 N. B: X! g8 b7 j* z# C

* e  i" E$ |4 P+ j　　·操　　作:$ z" v* n5 E* e! h

1 u0 b3 T% W( e9 \　　1. 和面
6 Y$ m7 {+ j3 K1 t) l% \8 X9 O1 O
　　
  e! [6 L; C. R0 h
, b. ]$ v1 u3 ?6 U7 I0 g: D; T( j　　2. 揉成面团
' v/ J7 `- u* I' b. s. O" n4 ]
$ B( h1 G( L8 A* m　　
9 \4 q3 e4 ^$ k9 r# ^& j$ V; `5 i( e1 [: S8 }0 P
　　3. 切成块! y% Q( [) d5 O) [5 t- i
; A: w+ @2 _6 m& l
　　
. x! N. j5 ~4 l1 @/ }* w! V2 v3 I# A( a2 U  F
　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。
& E5 [$ S$ a! T& s8 G2 L+ m. x, G! y- `$ U* c( ^. B5 q) \7 a3 M9 l
　　然后一个巴掌拍下去，压扁。" ^: M9 w9 z  ]6 s+ P

  ?2 T7 G7 B# i0 D　　
8 b3 P; ?+ t  o/ f  V6 @! s" w  z5 B; ?; Q& f$ |: T& J
　　5. 倒上油，炸吧
  A. j  r9 ^) h, H5 w/ u+ c1 T
　　
4 M5 A# _8 B& i8 A' |1 ~9 d0 O$ c5 v. M9 C& N: S
　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？. C. ?1 {9 S% B6 g+ I
4 Z5 V% |3 [2 H' ^, W7 _4 F) A
　　
4 [4 W! |4 m' g7 U" u0 y
0 x$ k2 \- O: d5 y2 N　　·营养价值:
0 }( p- x# x2 z( F/ v
0 i! w( P0 T* F& c/ f. R7 `　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。