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养胃紫心粥
材料:图片上有。 $ |* {; F' Q) j3 }+ N
/ X1 m8 e6 @0 M( y( J 步骤: . v& c7 P, S7 ` x
; e" S0 K& ~) p }3 R0 o- q; C% ?4 b: A( _ 1. 开水下米; - M* V- \. c6 c9 v6 K- Y
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。 9 H. E$ i# o$ m& x6 d/ s
6 q/ p6 l5 q9 U" i: Y5 C4 s 3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。 3 S% ]1 Q* T& z3 f$ S: ^
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4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。
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! q& Y" N- [' X 5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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