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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:% }9 v/ M7 @1 U( W# L7 @

6 D; Q5 ]: S  Z$ O: U7 Q6 e: a  排骨2条,番茄酱。6 o) E4 O( j, t0 |/ d  v
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  糖、盐、姜、油、水。(
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  ·操  作:$ F7 {. {" R% F) b8 j; M, v& [
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  排骨先用盐、油、姜腌制。
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  放油,放排骨。2 k8 o5 W( P; [8 _
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  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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. S- A  j6 A' C' N8 X, g4 F  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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  成品。
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  ·营养价值:
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  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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+ F; f, z* ~+ H" i. E  ·所属菜系:0 C! \" s/ t. S# R0 X

5 ^- D! a% _6 ^2 Y* x: `% d0 j  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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