主料：隔夜饭
' `9 R+ d% {- `$ Y3 g3 s: T! x( `辅料：鸡蛋 芹菜 春笋 香肠 葱花 海带（海鲜哦）+ c0 G% {: [9 v( }) r0 V% k2 f% B

  {6 ^( E  _* E1 ^步骤：
; ~1 s# w8 h5 h# A9 F  J' x1，辅料切小粒备用
5 K% V5 O7 e& Y: O* c' g  z. i2，绿壳蛋打散 冷饭拌匀5 r1 ]0 n$ {; T/ W
3，橄榄油下锅 先炒熟辅料' Q2 G( s! G0 @, x0 M. V2 b
4，蛋液饭下锅同炒 调味9 t: {7 ]' ~# @+ N1 K
5，撒葱花 翻炒出锅
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海鲜炒饭哦' j) b/ d! l/ u7 m% L# K/ [1 W

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辅料 家里有神马 就用神马吧···$ O2 k# M) \5 D5 `; q

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' _9 y- `8 D2 q6 [% Z$ h5 ~) }海鲜少了点
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鸡蛋
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开开来看看
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* m& z" ?0 m& x/ l9 d8 `, e7 c5 F隔夜饭下去拌匀···
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+ c: z$ z9 R, \9 s; i5 Y饭要粒粒分开 还要包着蛋 嘿 蛋炒饭？
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/ ?" }7 G- o8 ?' p奢侈一把 橄榄油炒饭. z. n* N; @- `, D

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# V9 D* u3 v$ l9 v4 l& V5 H辅料先下去炒炒熟
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% ~3 \* k: {' q7 K: l2 x下饭···
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, H3 p; l! R" C; G炒炒炒加点盐0 }! u# {" m5 s' f: s2 |1 N
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中间挖个洞  扔把葱啦··· 然后再用饭埋起来
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0 x: T& s: ~; V+ c8 h2 B' {装盘 出锅了
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看起来很口水吧  海鲜炒饭哦~~~  : z3 s# V/ A3 d9 R) A0 V, l2 Z) C  Z8 b
要死则 就一点海带说是海鲜炒饭···' c3 Q6 R2 e5 y$ i

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海鲜再来个儿冰啤是蛮好的,下饭嘛,嘿嘿,个人喜欢辣的!!!

这个海鲜炒饭果然不俗，呵呵，中间埋葱的一段，挺好的，葱的味道都被饭吸收了。挺好。

楼主你这个噱头搞得好，俺还以为是放了啥真的海鲜呢，搞了半天原来是海带
( X1 s" O* V/ G# [- L不过生活么，其实想想也就这个样子，关键就是看你自己的心态了
3 \( D3 E4 F! ]# X我看这海鲜饭就很好哦

开始还以为是什么很贵的菜，原来家庭小炒简单实用，真是方便我们这些上班族咯

唉，晚上真不该看这些帖子。。口水都下来了

唉，晚上真不该看这些帖子。。口水都下来了

色味俱佳哈，楼主，给俺来上一大盘

这个明明是香肠炒饭啊！不过加海带我觉得还不如在上面撒点海苔。

真是不错，不过一般我喜欢把鸡蛋单独炒熟后在添加进去，如果鸡蛋和米饭放在一起，只能起到米饭色彩靓丽些，吃不到整块的鸡蛋了。香肠指的是腊肠吧？需要用开水汆下嘛？我觉得还是汆下好的，至少干净卫生。海带？我还以为海鲜炒饭会放入一些虾仁之类的。那放海带是不是就可以放少许盐了？7 u( ~, I1 j3 u

7 P7 E# n# X" ]( i; B[ 本帖最后由 o0Magician0o 于 2012-2-13 15:04 编辑 ]