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用料:
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1、净鱼肉半斤。
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2、花茶一大匙。
/ }) ^1 t& l* x' P4 L6 {2 Q( f) p) X 3、老姜一小块。
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4、鸡蛋一个(不在图里,拍片时它还在冰箱里,忘了拿出来)。
" q6 @/ b4 e( N$ P 5、料酒一大匙。
0 L) ?) f7 O% O1 H& A+ n, \ 6、淀粉三大匙。
% G. ?" i7 h A8 z# w 7、盐、味精适量。
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0 X& Z( e- B" q; T2 z# ~2 w做法:
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1、鱼肉洗净,先切成细丝。
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, g. @6 z: H% _+ @2、再将鱼肉丝切成米一样大的粒;花茶用半杯开水泡上;老姜剁茸用两大匙水泡上;取出鸡蛋清装碗里;取一小匙淀粉用两大匙水兑成水淀粉
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. q* a* r) q( |! Z& y2 n3、滤出姜汁,滤出茶水等用
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4、将剩下的淀粉和蛋清、姜汁、盐、料酒、味精放入鱼米中拌匀上。
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; B# E5 f2 N! r' L8 B& S7 c5、锅中放油(适宜稍多一点,这样鱼米才不会被炒碎)烧至四成热,倒入鱼米滑散。
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6、将鱼米捞出沥干油。
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3 h& K& L' `2 Q0 t$ f1 H2 T7、盛出锅中的油,再将茶水倒入锅中烧沸,下鱼米、盐烧约两分钟。
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8、勾芡,翻匀,起锅装盘即成。
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嫩滑着呢:)
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