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茶香鱼米

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茶香鱼米

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用料: : H0 p3 W0 Z& L
  1、净鱼肉半斤。 " E* d7 [2 N( ^. P* Y) y1 `/ ~
  2、花茶一大匙。
/ }) ^1 t& l* x' P4 L6 {2 Q( f) p) X  3、老姜一小块。 - V5 F) X, l# x
  4、鸡蛋一个(不在图里,拍片时它还在冰箱里,忘了拿出来)。
" q6 @/ b4 e( N$ P  5、料酒一大匙。
0 L) ?) f7 O% O1 H& A+ n, \  6、淀粉三大匙。
% G. ?" i7 h  A8 z# w  7、盐、味精适量。 3 D3 v1 E$ Z, h* X

0 X& Z( e- B" q; T2 z# ~2 w做法: $ v) e% P* S9 K( G& f+ `
  1、鱼肉洗净,先切成细丝。
  e7 b5 `3 f5 U) T) Z" |
, g. @6 z: H% _+ @2、再将鱼肉丝切成米一样大的粒;花茶用半杯开水泡上;老姜剁茸用两大匙水泡上;取出鸡蛋清装碗里;取一小匙淀粉用两大匙水兑成水淀粉8 o' C0 T& ~  {# D! f

. q* a* r) q( |! Z& y2 n3、滤出姜汁,滤出茶水等用5 D. x# _) {, h: H4 Q) Q7 r
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4、将剩下的淀粉和蛋清、姜汁、盐、料酒、味精放入鱼米中拌匀上。
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; B# E5 f2 N! r' L8 B& S7 c5、锅中放油(适宜稍多一点,这样鱼米才不会被炒碎)烧至四成热,倒入鱼米滑散。
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6、将鱼米捞出沥干油。 & F  C% s! Y2 P

3 h& K& L' `2 Q0 t$ f1 H2 T7、盛出锅中的油,再将茶水倒入锅中烧沸,下鱼米、盐烧约两分钟。 6 h7 F+ S8 }' ~
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8、勾芡,翻匀,起锅装盘即成。   R4 B5 L' k1 l* C2 s9 t
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嫩滑着呢:)* N) H1 [$ ~* t
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  • btta 金币 +20 发帖辛苦啦! 2007-4-3 23:20

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