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材料:瘦肉,云耳,蛋,洋葱
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1:云耳浸水发大,晾干,切丝待用,
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2:瘦肉切小片,加生粉,鸡粉,盐,糖腌半小时,备用
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3:洋葱切丝待用
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4:用油泡至瘦肉差不多熟,锅内留少许油,把洋葱,云耳一起倒入锅内炒熟
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: }% v# o1 }1 h5:鸡蛋打均匀,加少许酱油,糖,倒于不粘锅内煎成一不烂的大片
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( M* s% y9 T8 `* X8 g6:煎好的蛋皮放凉,用一大碗铺于上
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& f4 C* a: H! H; O- z6 W4 m7:把泡得差不多熟的瘦肉倒入云耳当中,再继续炒,炒至肉类全熟,勾芡(生粉,少许盐,酱油,水)收汁
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# O2 e8 Q. m# R$ N9 J& U8 ]# I8 W; g8:把炒好的肉类盛于有蛋皮的大碗内,然后倒扣于碟内,很靓的蛋包肉就OK 了,
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7 j- @" R. H8 O4 B9:在蛋皮上划一十字,用筷子分开,卖相更靓
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