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东方红这疙瘩的多种亦食亦药的山野菜
东方红这疙瘩的多种亦食亦药的山野菜
东方芭比草 照片拍摄于2012年5月
俺们东方红这疙瘩的大山幺!它就像是野菜的摇篮一样,初春那成片成片点燃于大地山林之间的野菜,棵棵都是那么野味十足。漫山遍野的野菜啊!你散发着一种野性的独特魅力。吸引了无数人为你竞折腰!每到春意盎然之时。 我幸福地倘洋在山花,绿草与野菜之间。仔细地寻觅刚刚拱出草丛里的野菜。
漫山香气浓郁的迎山红, 条条清亮透彻的山溪水,碧体青翠绿的筐筐野菜啊!你们摇曳在春光里。这春天的味道,这野菜的芬芳,时时让我心动。在这个季节里,我尽情享受阳光与春风温柔的抚摸。享受着大自然恩赐给我的野菜,鲜花与阳光。生命的韵律在与春天的约会中流淌着人们的无限希望。所有的一切都让我为之感动!我怀着对自然的感激之情。陶醉在满山绿色的春天里,微笑着....唱着生活的歌谣!
儿时我视为珍宝的酸浆,酸滴榴等野菜都根深蒂固地铭刻在心中。在那没有零嘴的年代,跟母亲去山里采野菜的时候,如果能采一把酸浆,酸滴榴滋润着唇舌,享受那酸酸甜甜的味道,就甭提心里有多美啊!感谢酸浆,酸滴榴伴随我走过那美好快乐的童年。心中依然回荡着生活的歌谣。还摇曳着一份思念。今生我已经与野菜结下情缘。。。
昔日用来充饥的野菜,如今可是餐桌上的亮色。吃亦食亦药的野菜成了益病延年的时尚,真是今非昔比了。
今天我突然想把我吃过的野菜拍照整理出来。多年后当我步履蹒跚或远离家乡的时候,仍然能感受到我还生活在春回大地漫天皆翠的美景里。 让生命永远陶醉在快乐之中。
蒲公英(婆婆丁)
吃婆婆丁对肝有好处
婆婆丁的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等,调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。
蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,略有苦味,味鲜美清香且爽口。凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1分钟,沥出,用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等,也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。
做馅:将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后,稍攥、剁碎,加佐料调成馅(也可加肉)包饺子或包子。
蒲公英可清热解毒,消肿散结。有显著的催乳作用,治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服,还是捣泥外敷,皆有效验。此外,蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化,增食欲,治疗胃及十二指肠溃疡,还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。 荠菜的花期在4—6月,田边地里,人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以,还可以熬成鲜美的荠菜粥。
荠菜的药用价值很高,全株入药,具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血,治疗血尿、肾炎、高血压,咯血、痢疾、麻疹,头昏目痛等症。
荠菜
荠菜的药用价值很高,全株入药,具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血,治疗血尿、肾炎、高血压,咯血、痢疾、麻疹,头昏目痛等症
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山萝卜
山萝卜的吃法和其他的野菜相同。小时候经常跟母亲去挖这种野菜。
5 蛰蔴子
蛰蔴子;学名荨麻,其茎叶有小刺,接触后有蜂蛰感,皮肤痛痒多时。其嫩芽用开水潦后,做汤有食菠菜感没有一点外味。包饺子,包子味道不错。。
山里养蜂人,春天尽量多食,能预防风湿,强健脾胃,养蜂人很少得风湿它起了一定作用。
蛰蔴子能治疗风疹,鲜叶捣汁擦皮肤乃愈。 治疗毒蛇咬伤,鲜枝叶捣敷。
山芹菜(窝瓜芹)
山芹菜的学名叫短果茴芹,是芹菜中的高级珍菜。山芹菜其营养成份在野菜中也是较高的,山芹菜含蛋白质脂肪,碳水化合物,粗粗纤维,胡萝卜素,维生素B1、、B2、维生素C、盐酸、钙铁磷等。其中胡萝卜素的含量高出西芹38倍,维生素C的含量也高出西芹五倍以上,近大白菜4倍,近黄瓜的8倍;维生素B2是大白菜黄瓜和甘蓝、的2倍多,铁含量则是常见蔬菜的10-30倍。除此之外还有较高的医疗价值,有散寒解表、祛湿止痛、还具有降血压、助消化等保健功效的作用。
吃法和家芹菜相同,凉拌,炒,包着吃等。
野韭菜
活血散瘀;祛风止痒。跌打损伤;枪伤;荨麻疹;牛皮癣;漆疮
(1)作菜食,能养血健脾,强筋骨,增气力。连根捣汁,治跌打损伤,敷患处;根同赤石脂捣烂,晒干为末,擦刀斧伤,生肌长肉,神效。此刀伤之圣药也。”
⑵“拔异物,止痒。主治异物入肉,漆疮,荨麻疹,疟疾,牛皮癣。”
独杆猴腿
每年春季采摘,鲜食时需先将猴腿用开水烫过,也可加盐渍或晒成干菜。 营养丰富,补益脾胃,利肠,常食之有强身健体之功。
1.杀菌消炎,抗病毒:对流感病毒甲型、乙型、丙型均显示明显抑制作用、也可抑制腺病毒Ⅲ型、脊髓灰质炎病毒Ⅱ型、流行性乙型脑炎病毒及单纯疱疹病毒等。
2.止血:可辅助治疗吐血、便血、崩漏等出血性疾病,有一定效果。
3.营养健体 : 营养丰富,补益脾胃,利肠,常食之有强身健体之功。
用猪瘦肉等炒食,也可用蒜泥等进行凉拌,或用于做汤,做馅,脆嫩可口,馨香宜人。冷炝、凉拌或以肉丝炒食均可,味道鲜美,是不可多得的上等佳肴。