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9 T! j2 \8 o, I1 P原料：绿豆、深海小海带、冰糖、水
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: s! S6 [% T# B' w& N2 w  u做法：
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5 T: }9 i. C0 ~. g8 `1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；
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& ^2 u2 l- k0 n% `3 a) m3 G2、浸泡3小时以上；
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* P0 Y5 q, A' K, b: `2 T( I3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；
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4、将小海带切成条；
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5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；
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( s! m% z0 r* h& K6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；
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6 ^1 o1 t2 J) K" c- `# m7、加入冰糖，继续煮10分钟；
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3 \4 P8 o0 s: l" V2 g8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。
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小贴士：
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脾胃虚寒者，少食。9 S6 ]$ r4 C5 ^* B4 l
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看着心都有凉快的感觉，正常夏天解暑良品。

貌似从来没这样吃过，下次试一下，看起来应该不错，很凉

菜好做，一口好汤可就难了。感觉很好，可以试一下

暑期必备，祛暑佳品，还简单，价廉，味美！

不错，比较简单好学，用料也营养。有空自己一定要做做试试。