Ban to Visit(禁访)
发帖熟手
- 帖子
- 1185
- 精华
- 0
- 积分
- 127
- 金币
- 5744 枚
- 原创
- 4 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 4863 度
- 感谢
- 6125 度
- 贡献
- 6 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 0
- 注册时间
- 2011-6-14
|
1楼
大 中
小 发表于 2013-9-23 17:19 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 5
毛豆燒鴨[9P]
最近毛豆大量上市,新鲜的毛豆即便是用盐水水煮,也非常的美味。记得小时候妈妈会用自家种的新鲜毛豆和鸭肉一起烧。豆子煮到软烂,吸足了肉汁,也变的非常好吃。鸭肉经过焯水,煸炒,颜色红亮,不腥不腻。( V5 T1 S! p1 u! I! B0 k; f
3 X* ]; x' }, E% V& q: C% W用料
! l6 k1 {3 w7 E+ W3 [% M+ l: I5 ?$ l" C. H7 v4 i
主料/ A1 Q% I: L6 n) E3 Q5 `
) g' O! H9 y0 {: }0 o鸭半只 毛豆1小碗1 g; c# c( I; t
+ w) N+ J8 A+ }7 T
调料
1 [! M! ?" ?4 e7 B2 ^$ R/ o* G: v
0 I, O5 `5 e. q* ?; d5 W; K" k6 L食盐1.5茶匙 姜1块 八角1个 干辣椒15个# p1 J$ ?/ C' ]9 X
5 {; U" F' Z8 k2 o' K
料酒1汤匙 老抽1/2汤匙 香叶3片 高汤100毫升, r) j# d0 {9 P2 C
2 d! a- O. T7 X. K! D
植物油1汤匙 水适量
, T1 n1 R7 m* C0 D6 {0 {9 s, Q; A' `# _# q/ a H
毛豆烧鸭的做法
* j* |( G% S' m. q4 C% D! R
- {5 g5 Y' O+ Q) R+ W% P2 [- V1.准备主料:鸭和毛豆
- S% Z3 W) x x; M {/ s
* O( R8 Q* F5 d- F8 e( w2.准备配料:姜、干辣椒、香叶和八角
$ E! S9 t' b* P3 A: L- K ?0 e3 W7 s. i1 p/ ^9 c2 Z. k8 j/ ]

2 g8 i9 ?" ?' r% E0 E: n* y {8 \ n% o$ |' J$ a9 v
3.鸭肉清洗干净,斩成块状
0 e3 q8 E: |4 R- ?. u
9 ~( G! f# N* p/ O; r* b4.鸭肉焯水,然后冲洗干净! x4 y, p% ?- w& a& L' G
4 Y, f! F: o! M M8 G4 Y* Y

0 j( o; y0 V5 Z$ L" G1 T$ E4 U. y. D) _+ Z' V
5.热油锅,下入焯好的鸭块7 z- e1 e7 S8 a
5 E; B3 {1 l1 |3 m/ k6.将鸭肉炒制黄色微焦,沥出锅肉多余的油(鸭肉比较肥,容易出油)5 v. P& _2 w" x- y; }7 y. s
- [$ y9 e2 k3 k7 [6 Q" W& Y4 i$ ?
. v( y1 u) Q$ S) m7 m1 X( U2 Y7 w
% b+ @" O: Y) K+ X% X! \: X7.下姜片爆出香味后放八角、香叶和干辣椒煸炒
k( R. x0 s& r- _' x( i" r; q( B; {: J0 F0 L ]9 t: l
8.沿锅边淋入料酒、老抽,加入高汤炒匀
2 n1 J: _/ q( r3 n5 ]* a" Z& j+ X. f% p4 m* D9 E

2 }$ R: c9 ~" R y& e/ D/ e( Q- D( U* J3 [
9.倒入适量开水,烧开后调中小火,盖上焖8 ], P4 M3 B4 p$ G+ G; B# x
% V+ u3 V1 V( [3 L/ q" ~- r
10.剥好皮的毛豆,清洗干净( i. u. t7 H0 `2 _
F# J- @/ ~; C; d) A( Y- Z" ^
* w5 H! t9 n. d& Y, ?) ?# F: Y2 I" \" y q
11.鸭肉焖50分钟左右,放入毛豆
]% e6 h8 w# D% O, \) J, Y1 I, C4 v1 D( u/ d
12.再盖上烧至鸭肉和毛豆软烂,调入适量盐即可
: T$ u1 x+ F, x" F; C, R3 G) I: _, ^9 P2 _' e
4 ~1 h' T' v' N& Y+ J. z. r! J5 N; u6 `7 [
5 L. Z8 A+ X& X. E- X7 p: ~3 [% ~+ @( O! Z; s
( j9 I! w4 p( H0 \( D
& {, m0 {$ U8 d$ T/ Y
|