菜谱物语——冰糖雪梨- N3 H& b/ [0 U& _$ \7 ?2 l
冰糖炖雪梨的功能：清心润肺，清热生津。
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食材明细：
  B% m' Z8 T" L( {" _梨适量8 b$ P1 ~* ?6 W% `% t; o2 }
枸杞 适量
3 L, a& w) V: D) o  Q( K0 I冰糖 适量# ~/ g: [% A$ U! _6 N; w
制作步骤：
  V3 K8 _: q  J! F9 s% T; `1.  梨两个，洗净。
2 ^- i8 d+ V% k6 x- ]/ v& k2.  将梨中间掏空，准备冰糖、枸杞。
4 y, R4 C( V" H# \( U+ U3.  上屉蒸15分钟左右。4 e# i! }- A; Z. X3 l
4.  雪梨炖冰糖不仅味道鲜美，还具有除痰，润肺，补肺的功效。

看不到图片。这几天一直在咳嗽，按照楼主的步骤回家试试，真应该戒烟了，老是咳嗽，嗓子有痰

雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载："梨者，利也，其性下行流利。"它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处
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8 B4 Z: h" E& J& K, K/ K这个菜对人的身体很好
( [! c8 J0 L1 `/ P' s也是适合女士的一道菜9 @8 I9 R9 q- v9 K+ o
家庭聚会 饭店吃的都可以

蒸橙子和冰糖雪梨的效果都不错。蒸橙子也治疗久咳不愈。