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　　材料：& x8 U* x& u2 |, s- m0 X, R8 A

! r4 q+ E/ A5 w: s* e1 |　　银耳.....1朵(大概7-10g); A+ n0 Y8 F- c8 q# K
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　　鸭蛋......1只) }) D2 [2 R& A9 w4 S. b) a6 n2 ]

) D- w; u  b5 c' j; T　　冰糖......适量/ g6 }) g$ K& s9 N8 U* g8 l

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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
  b/ L  n) J0 W, i& o。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺1 R* c2 y3 R$ ]/ ~) C# {: |
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。
2 m; B- l2 B+ K/ g4 L) m  `0 {, H因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合  a; C$ ?& R+ \* `6 J3 m4 B, g
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。( O" t- R, Z3 x/ `4 l' k

. a2 v) B. N+ i4 j. G- a% a! d俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要- @4 H# T4 @! m
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
6 T% t4 v& e0 r- m/ c% D保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.