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[主食] 香菇滑鸡粥[3P]

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香菇滑鸡粥[3P]

 材料:
5 p% p: C2 i+ w  东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。
/ L2 p" E. |" K- }1 K1 a  调料:
4 [$ k  j2 l! d: X0 j0 o  胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。$ P# \- H6 _) G. a
  做法:; R. D- E4 i8 Q
* }- Q# h* j/ f+ F) N2 k! Q
  1、把所有材料准备好。
, m4 z' R. u% C, `. ]  2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。
* W9 f: C- |+ d  3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。! p# N) f# w- E6 T
  4、香菇用温开水泡开。4 G- b' S# t" }/ Y
  5、去蒂切成薄片。
2 N7 p9 j5 ^/ k3 T2 i) l8 ?  6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。* W, x8 |5 K, Z( W2 x3 @% e5 c9 d
  7、仔米洗干净,加入适量清水。
$ b7 v; \0 K* e( m3 J$ q) x  8、大火煮开,转中小火。4 m* ~! M, H/ z  G6 _) Q% N+ D" V
  9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。( g* z+ `1 j  A. d8 E
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  10、加入切好的红萝卜。0 k3 T( N, u( Q% L
  11、大火煮开后加入鸡肉。
* `& [. T0 O. V% l4 X4 ]  s$ v  12、加入切好的香菇片。- w1 M* G" J  X
  13、大火煮开。
8 y# R0 T" G4 i% H2 f) k/ m  14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。
1 w4 v" S3 h  H, z) o0 p  很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
0 n1 S6 o6 X/ h: S5 Z( `% V0 M  原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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2 \# C4 F+ l$ c0 m6 a' j0 O  小贴士:3 F- A: e# t( y# I
  1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。" I( f, h0 f. {7 Z9 |4 M
  2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。/ ^/ }' U: d( q" d9 k
  3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +32 活动期间奖励 2014-4-6 23:37

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胡萝卜不适合用于煮粥吧,个人觉得,胡萝卜炖汤可以,汤可带清甜香味,但煮鸡肉粥还是配香菇、姜丝、葱花为王道。

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看上去非常漂亮的粥,估计只有星星快餐那里才有吧

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