k5 X* t& |' q
2 ]5 T( s; z) c1 Q烹制方法　
( a, |: @' h2 k6 a, `9 ^7 J- \2 o# d7 Z2 A9 E" D$ b
材料：哈密瓜（1/4只）、帕尔玛火腿（100g）、山羊奶酪(50g）、开心果（40颗）、芒果干/提子干（3~4粒）& f  R  [0 ]1 Q$ M
9 b  S2 }1 j/ Y- j6 {% X
! y- ]# J* b5 p" j/ |9 E

* B& u- b4 D9 J1　帕尔玛火腿可以在进口超市买到按克数称量的散装，记得交代售货员帮你切得尽量薄一些。: o3 ~3 X& g' w6 }- c: P  v

1 c/ K. h, s6 x; `. j2 S % i* o' u  ]$ Z) L4 L

$ _7 L- |' \( q- E  F2　尽量挑选熟透了的哈密瓜，去皮切成条状。
+ o$ F) E, N5 @, |1 M4 R( G9 `: \$ R3 N0 `

9 {! E6 Y! \% l* `" r! {8 c% C) l& i# O/ V" T( }4 p
3　将开心果剥壳，去掉果皮，包在纸巾里压碎。& [: q4 `. e' C0 `
- k) a# Q1 A1 @" D$ m
% J4 w  ^/ r  H1 b: C" s
8 r$ G( V4 s9 N- n) y$ Z1 |
4　将帕尔玛火腿包裹在哈密瓜条上。( A3 A7 M9 m; k) ?# t: o# [
* l. k7 d% n0 V0 ~7 C

7 ]5 v& h1 K; p4 D: O2 E
2 ?# e( K1 R8 ^8 n0 R5　山羊奶酪从冰箱里取出，包入芒果干粒或是提子粒，用手捏成小球状。
  S( Y5 \5 T5 E: A5 F9 O
2 w+ k3 t* I9 W4 ^
' i$ E  g) r( Q. ^: G  u  ], e  o. \: o* X: [/ @5 R8 B
6　在山羊奶酪上裹上一层开心果碎。: E% g. e: M5 \0 i; W9 f" g0 i2 M9 b
) N  b5 f+ W0 {

' Y- x6 w  E5 ^0 l
7 N) ?$ F8 E; x: ^( n: _7　摆盘，在碟边淋上适量的黑醋汁，这份夏日轻食料理就完成啦。

开心果碎和水果果粒搭配的很好，营养丰富，口味脆爽，但是感觉山羊奶酪加黑醋汁的口味不是很尽如人意。倒是换成沙拉也许大众能够欣赏，个人觉得整体打分7分吧！

营养搭配太好了！喜欢

夏天吃起来应该是一道不错的菜，有营养而且荤素搭配

没吃过，不好评价，看上去，还不错的样子，应该是我喜欢的口味

看起来绝了 颜色搭配也十分完美 应该是十分美味的

这道菜，既有奶，又有蔬果，还有肉，坚果对人体也很有益处，但是这样混搭好吃吗？火腿包哈密瓜从来没尝试过，感觉把哈密瓜换成土豆泥更靠谱些

做菜也要混搭，有意思，布不过看起来很好吃

这些东西在我们这边很少有哦，名字也很长，貌似样子不错，赞一个

我去，这名字就让我看了好久，但是肉抱着哈密瓜这会是什么味道啊...