西瓜
你聽過這種說法嗎？吃三個西瓜相當於服用一顆“偉哥”
科學證實：西瓜含有一種瓜氨酸，有與“偉哥”相同的功效。在吃西瓜的過程中，瓜氨酸通過特定酶轉變成精氨酸。

精氨酸是一種對心臟和循環系統有奇效的氨基酸，它能確保免疫系統運行良好。
同時精氨酸增加了血液中一氧化氮的數量，這種氮化物對男性性能力非常重要，能緩解血管壓力，起到與“偉哥”相同的效果。

當然不能指望吃西瓜能像吃“偉哥”那樣立刻見效，
另外一口氣吃三個西瓜我想第一想到的也絕對不會是想做愛，我想應該是慢慢養生累積實力才會有效果。

美國大杏仁

春遊和戶外運動時，人們的能量和體力消耗比平時大，因此應該攜帶能夠及時補充能量和體力的食物。
美國大杏仁是營養密度高的堅果類食品，富含優質蛋白質、精氨酸、不飽和脂肪酸、膳食纖維和礦物質等。
蛋白質和不飽和脂肪酸可及時補充能量和體力，緩解饑餓感，膳食纖維能夠幫助消化，
精氨酸和礦物質鎂可以強健肌肉骨骼、防止肌肉緊張、塑造完美的肌肉組織，是戶外旅行和運動的必備零食。

海產品

海產品中還含有豐富的礦物質和微量元素，尤其是鋅和硒對男性生殖系統的正常結構和功能的維護有著重要作用。
海產品中所含的優質蛋白質也是生成精子的重要原材料。
深海魚蝦的污染程度比較低，有益於協調男性內分泌機能，以及提高精子的數量和品質。
海參、墨魚、章魚等海產品都是富含精氨酸的食物，鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等食物，也含精氨酸較多。
此外，各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱性健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。
多吃碱性食品可以避免酸性体质，减少对受孕的不利因素。

精氨酸是精子形成的必需成分，它可促進體內一氧化氮的釋放，起到放鬆血管和增加血流的作用，從而增進男性性欲。
含精氨酸豐富的食品還有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆製品中的大豆異黃酮屬於植物雌激素，並不會使男人女性化，並且還能減少男性骨質流失。

只知道海里的产品对男人很用用，不但蛋白质高而且富含锌

这个标题是够吸引眼球的啊，不过不知道有多少效果

还有一个很管用的中药就肉苁蓉 煮水喝很管用

不错嘛，我的失误偏好中就包括了以上三种失误。

我说怎么睡觉前吃了西瓜后,时间长了些

西瓜效果很爽的，就是需要有足够大的肚子配合，哈哈。

以前还真不知道，这下是真正明白了是怎么回事.

现在的人动不动说什么成分好什么成分不好  我还是相信老人的做法 什么都吃点，稀奇古怪的东西少吃点总是好的

海产品不是太爱吃，吃西瓜只知道能解暑还是第一次听到这种观点，以后要多吃西瓜啊！