将鲗鱼去鳞,去内脏洗净, 用刀取下两边的鱼肉,斜刀将鱼片成薄片加入盐,糖,料酒味精,蛋白拌匀腌二小时备用.把鱼头,鱼骨砍成块.热油锅放三大匙油,放三大匙豆瓣爆香,加姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉及干红辣椒再转中小火煸炒出红油,出味后加入鱼头尾及鱼骨再转大火翻炒均匀,加料酒,酱油,胡椒粉,白糖再继续翻炒片刻后,加一些热水,放盐和味精调好味后再煮半小时捞出鱼头与鱼骨, 汤留用.大火滚热汤,将鱼肉一片片放入,用筷子拨开, 煮三分钟即可将煮好的鱼及汤汁倒入盛豆芽的大汤碗中.再热油锅放三大匙油,放些花椒及干辣椒小火慢慢炒出香味,辣椒变色后,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大汤碗中即可出菜.
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* r2 [$ X! {. ~ J7 C. N1 K/ Q另外炒鱼的时候最好加少许醋,和酒一起会更香
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闲话少说开始做:
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. n1 K) U2 q8 X# y+ e+ G我用的是tilapia,也叫非洲鲫鱼
" v& q" d8 l/ a$ Y# u5 T# D其他调料:鸡蛋,豆瓣,姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉,干辣椒,盐,糖,味精,料酒,醋
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* x3 O8 c4 m9 S/ w$ A8 W& p- r4 C" W竖着砍一刀
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+ K& {6 [" R& ]; t8 @$ P横着砍一刀
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两面片下鱼肉,这样没刺
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7 o, @$ @6 G( J没耐心码盘子,就这样了
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: D, [7 w/ R2 y: I7 B5 j8 P- F剩下的鱼头和骨头
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% C2 |( L8 a" B$ ^& L炒啊炒
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炖啊炖
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装盘了,我珍藏好久的盘子。浇油之前留念
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( `# I" E3 ^# F' i- k& C+ Y弄最后的辣椒油
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. m5 i% K { [, o浇油了,噼里啪啦的香啊
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火速吃,自己和自己抢,什么鱼啊,辣椒啊,花椒啊通通都吃
4 i7 f3 d: C& b反正没刺,差点把舌头吃了,太好吃了,最后就剩下这个了
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最后剩下的骨头和汤,明天打算炖豆腐吃。
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) W$ _; _& j9 S) {- U6 \虽然今天买的是死鱼,但是比以前自己用的活鱼做的还好吃。