LEVEL 3(初级探险者)
发帖新手

- 帖子
- 80
- 精华
- 0
- 积分
- 15
- 金币
- 744 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 10 度
- 感谢
- 302 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 15
- 注册时间
- 2007-10-9
|
1楼
大 中
小 发表于 2007-10-23 20:28 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2
番茄鸡丁烩青豆
我家夏天的餐桌上 常常都有番茄烩青豆这道菜.
) E! d! f+ o: J% L# L9 h* U今天做这个番茄烩青豆时,就稍微的变化了一下.
) T8 I9 C+ w5 ^ t6 |
6 P, p2 r# c# R& Z 此主题相关图片如下: $ n) [ g. E( C' o) k. @' ]5 \
1 }; h6 c I2 X( L准备的材料:番茄 青豆 鸡胸脯肉 香葱 姜7 R/ [# S! |. i- b) {
6 {- I* @3 Z9 |9 }& U& `
 此主题相关图片如下:
1 X5 Z. w4 K* N3 P# P8 g& ?
7 c, T* h* V T4 [' b做法:1,将鸡胸脯肉切成丁,并加进水淀粉 胡椒粉 盐合均匀 码味
W% l! J# w" x
- p0 z ?/ ~' M
, z7 E3 p' ^' _! D" H5 w/ M 此主题相关图片如下: + c0 N3 B$ @& _. c9 c- D# y
! J1 ^: }, O9 G5 B1 {
# B P0 D4 b; O: a 2,香葱 姜 切碎8 K* `. s; L- D* ^; a( e6 T6 Z) |
' W2 ?0 f+ p1 n8 m1 p
 此主题相关图片如下:
' {, A' V" {( y. T
# \9 K* F7 G. i; I: u+ Q 3,番茄切去有蒂的一面 并将番茄中心挖空,挖出来番茄切成丁
, o: J4 Q/ C7 p$ k% O' K& d. O: q& ?# [$ p
 此主题相关图片如下: 9 S/ `: `6 z% Y1 H! B1 M! d
% X0 R6 L7 R) d1 W( B
' [. R9 ~* g$ k# a* E4 d 此主题相关图片如下:
+ O! n) o1 D3 ?
$ \* ~- C- Y+ B' T ~6 y, G0 T 4,烧热油,爆香姜末 花椒 将鸡丁入锅划散后 再放入番茄丁 稍微划几下 起锅
0 @! M0 Y$ t% D) J5 @1 \0 Z8 v( }2 j, G* K# T# q* L2 ^
 此主题相关图片如下: ' @9 F: W- y' V4 s, w5 z& C8 k5 e
- e6 Y j4 Y6 E8 n5 O1 o5 g: Z
5,另烧热油,将青豆下锅翻炒 加高汤烧熟6 v, n* R( B- [# c9 P& q
! w, {$ Z# x) {/ F& o& ~% f
 此主题相关图片如下:
# l' ?& {. I3 s4 f& }. e: r
: f4 M+ V1 J1 U8 i 6,将先炒起来的鸡丁 番茄丁再入锅和青豆一起略烩一会 并放入盐 鸡精 葱花* ~! R/ [9 \6 M4 V" n, l( @6 }
+ o7 \# l1 U+ T, l# u1 d5 u
 此主题相关图片如下: 7 @7 ]) l# n+ W4 L5 \* e
$ r4 t) u6 {6 V 7,将烩好的青豆装入挖空的番茄内 装盘即可
' \3 p2 U; [( h1 c) ~/ L: A" M! s- y8 H* l3 T! e- J T$ ~: q
 此主题相关图片如下:
$ c' J, u! b1 p7 @6 j, `8 M* @
|