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青红萝卜排骨汤
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2 C1 S! C/ O2 p1 _青红萝卜
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" r9 M- q! R" A( ^4 l# h- P3 Z9 }: U. @排骨 凤爪 蜜枣
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; W" {/ E* {# a) i" S- d2 [! I( |& O材料:青萝卜一根,胡萝卜一根,排骨两根,凤爪两对,蜜枣两颗,水适量(参考分量8碗)
( q& b0 ?) C, j* S/ V! o制法:排骨先飞水(用开水焯一下以去掉多余的油腻),水烧开,然后放入所有材料慢火熬一个半小时即可.
. k+ H7 J/ ]$ ]; i3 a非常家常的汤,很多人都会做,请大家来一碗吧.
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最后跟大家分享一下心得,很多人吃萝卜的时候都习惯把萝卜皮削掉,其实萝卜中98%的钙都在萝卜皮里,带皮吃其实是最好的.下次煮萝卜的时候记得不要削皮哦~~~