工艺：蒸

难度：初中水平

人数：2人份

口味：咸鲜味

准备时间：5分钟

烹饪时间：<15分钟

“对于泡发海参神马的其实我是不怎么在行的，现在的市场真是什么都有，只要客户有需求，就会有商家想方设法的满足。我这次用的是即食海参，处理好的，直接可以食用，所以做起来就非常的简单。海参不要和醋以及酸性水果同食，酸性环境会让海参所含的胶原蛋白分子出现不同程度的凝集和紧缩，不止是胶原蛋白受到了破坏，而且营养价值也会大打折扣。”

主料：鸡蛋1个海参1只

调料：食盐1克姜1片蒜2瓣生抽1汤匙细香葱1根白糖1/2茶匙水6汤匙植物油10毫升鲍鱼汁1/2汤匙

海参鸡蛋羹的做法

1.鸡蛋打进碗里，分次加入4汤匙水，打均匀，然后把碗盖上盖子放开水锅中，中小火蒸10分钟，关火后再等两三分钟取出



2.葱姜蒜切碎，炒锅内放植物油烧热，爆香葱、姜、蒜



3.鲍鱼汁、生抽、白糖、盐、2汤匙水放一个碗里，兑成碗汁，倒入爆香葱姜的炒锅内烧开



4.放入即食海参，用汤汁反复浇海参，大概1分钟，关火盛出连汁一起倒在蒸好的鸡蛋羹上即可







烹饪技巧

1、蒸鸡蛋羹的时候蛋液可以用细筛过一下会更加的细嫩；

2、因为海参是即食的所以只要烫热即可。

好东西，看着就美味，好像营养也不错，可以加入食谱啊！

不单是看着美味，下面的特别注意也很不错，学习了！

做法的图和最后的成品图有所区别，成品图明显要好看的多。这只够一人份的，少了点。

这菜看起来很是高大上啊
又是海参又是鸡蛋
味道应该不错

海参炖蛋，真实大补啊，很喜欢吃

色香味俱全啊，看着都忍不住要流口水

太奢侈了，价钱太高，吃不起了，还是吃鸡蛋羹吧。

用韩国的人生做的鸡汤是最好吃的，不过成本很高。但是很好吃很补

把海参切成小块会不会更好？不过海参处理不好会腥，鸡蛋也有腥味