系统优化因人而异，没有最好的优化，只有最适合的优化，所以凡是没有绝对，可以借鉴，但不要盲从。
首先来说说Windows设置优化

关闭系统通知


关闭自动播放

关闭USB异常通知（解决USB电涌问题）

调出桌面的此电脑和网络图标

关闭任务栏系统不常用图标


关闭隐私

关闭定位

关闭反馈诊断

关闭Windows Defender


关闭自动检查代理，提高网页打开速度。

控制面板优化

关闭IE的保护模式

禁用SmartScreen

关闭IE默认浏览器检测

开启“允许运行或安装软件，即使签名无效”。是开启，开启，开启，重要的事情说3遍。
解决下载软件时总是弹出未知发布者的烦人提示

关闭Windows防火墙

关闭用户账户控制


优化电源，显示器从不关闭，禁用USB选择性暂停，系统散热方式改成被动。



文件夹选项里面打开始终显示菜单栏，关闭“始终显示图标，从不显示缩略图”

开启在标题栏中显示完整路径

优化系统里面的视觉效果选项。看个人喜好设置吧，最好选上平滑滚动列表框和平滑字幕字体边缘


转移虚拟内存到D盘


优化启动和故障恢复

删除系统还原点，禁用系统保护

关闭远程协助

赞同楼主那句话，凡是没有绝对，可以借鉴，但不要盲从。个人觉得现在的配置下优化一词似乎不适用了，应该叫个性化设置才对

windows系统的配置要求越来越高了，老的电脑都跟不上时代了，在加上老XP的系统停止补丁更新，估计再过不久WIN7也要停更了，这是在逼人更换系统啊，哎。
我是从WIN95开始用电脑的，每次更新一次新的操作系统就不习惯，又要花好几个月来慢慢熟悉习惯系统。