工艺：其它工艺

难度：新手尝试

人数：5人份

口味：家常味

准备时间：数小时

烹饪时间：<30分钟

“东西很多，常用的不过二三样；食材很多，常吃的也就那几样。不在眼目前的东西，往往就被遗忘掉。亚麻籽，真是抱歉，那时候，只知道可以用来做饼干。就这么一直让你沉睡。直到那天不知道在哪里受到启发。忽然一亮，为什么不把它用在豆浆里呢？从来没想到此用，就这么任你一睡千年。

亚麻籽粉冲开后，如粘液般黏黏滑滑的。不知道打成豆浆会不会也这样。没舍得多加，或许所占比例甚少，就不会有那种黏滑的样子？

确实没有，只有一点淡淡的亚麻籽的味道，不知道的，或许并不太容易分辨出来。”

主料：亚麻籽10克黑豆35克黄豆35克

辅料：水1200毫升

亚麻籽二豆豆浆的做法

1.用料：亚麻籽10克，黄豆35克，黑豆35克，水1200毫升



2.二豆洗净沥水，加水浸泡一夜。倒入豆浆机，加入亚麻籽。倒入清水，水面不低于最低水位线。



3.装机头，启动全营养功能，待打浆结束，倒出饮用。











烹饪技巧

亚麻籽的用量可以根据自己喜好酌情调整

豆浆机功能可根据自家豆浆机实际情况酌情选择

前后图的画风变化太大一时没适应过来还以为跑偏了呢
放了亚麻籽会不会有异味啊?

这个搭配还没试过，感觉营养丰富，亚麻籽加入多少会影响点口感吧。

想知道这东西和大麻有没有什么关系呢，哈哈，比较少见