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[热菜] 鱼香肉末土豆泥[9P]

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鱼香肉末土豆泥[9P]

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: \9 O2 C. c6 x) Q烹制方法:
0 W6 D; m8 i' I) \4 ~) K1 j主料:土豆 180克  五花肉馅 80克  郫县豆瓣酱 1勺
% r- V1 V5 P- I: r9 Z辅料:玉米粒 50克  豌豆粒 60克  白胡椒粉 少许  黑胡椒碎 适量  白糖 1大勺  米醋 1勺  生抽 1勺  淀粉 适量  香葱 少许  蒜 1瓣
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1  玉米粒和豌豆粒煮熟。土豆去皮切薄片,放入盘子加盖保鲜膜入微波炉高火5分钟至熟。
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2  猪肉馅入碗加入白胡椒粉、料酒抓匀去腥,香葱、蒜瓣切碎粒。
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3  碗底入白糖加入米醋,加入适量水调和均匀成碗汁。! {% J9 l  o; b5 w2 G2 s0 l) {  N
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4   成熟的土豆装入袋中用擀面杖擀成土豆泥,取出加入黑胡椒碎和适量奶调和均匀。% W2 c; S' q$ ?8 N
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5  小碗内壁涂食用油(好脱模)装入土豆泥压紧,然后倒扣在盘中备用。2 @5 p/ t, D9 A# z7 @( E6 v" l
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6  热锅凉油烧至4成热倒入肉馅,炒至变色加入葱碎、蒜碎炒出香味,把肉馅拨到锅的一边,下入郫县豆瓣酱炒出红油。
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7  然后烹料酒去腥和肉馅炒匀,加入豌豆粒和玉米粒和少量水炒约1分钟入味,倒入碗汁煮开。
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8  最后把炒好的肉馅浇在土豆泥四周撒适量香葱碎即可。
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  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-1-8 10:18

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小贴士:
2 r5 x7 N7 ?4 Z9 n, @1、土豆用微波比较快成熟,也可以煮熟或是蒸熟。
3 p1 g0 r& u5 X8 y: }# s2 T2、汤汁不要收的太干太浓稠。
  H) Z* k# E& E& M' `. N! M8 K  ]3、土豆比较干的话要用牛奶或水稀释一下,这样比较好吃。

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