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[热菜] 美女厨房----榄菜蒸肉饼[8P]

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美女厨房----榄菜蒸肉饼[8P]


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6 y6 z5 r2 H# h                                     美女厨房的榄菜蒸肉饼' X7 ^: r9 k  ]. W* b) A
  橄榄菜是潮汕风味小菜,是取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜味美鲜香又爽滑,可拌炒成菜,以炒肉末和四季豆最为常见;也可清蒸成菜,如将橄榄菜与肉饼同蒸,结仪称清蒸后的榄菜鲜美多汁,肉饼则甘腴嫩滑,是送饭的首选佳肴。0 }* V2 T, c% c# `* E8 T! z
  烹制材料 (四人份), N4 V# u; u2 E# \7 h
  材料:
# _5 B8 \+ S5 n- N) u. d  v% y  猪绞肉(376克)、鸡蛋清(1只)、葱(1根)、姜蓉(1/2汤匙)、榄仁菜(3汤匙)
8 d" I& W' p" [  {  腌料:  
- J9 Y! r, y1 m  盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(1/5汤匙)、酱油(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1汤匙)、香油(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)0 O& u0 d4 K) G9 m" F# B, x! W) [

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/ m1 Y* q! ^+ d6 Y) A) J7 b, j                                        第一步
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+ y2 [* x# @8 l( q  1 洗净葱姜,葱切成葱花,姜剁成蓉,倒在猪绞肉上。
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8 V, C) ]% ]. `. r+ o. @& Q) @# K1 S# O/ h1 p, T1 U
                                        第二步4 N) E" C8 T+ q+ r: d* X- @
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  2 猪绞肉置于碗内,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖、1/2汤匙酱油、1汤匙料酒、1汤匙生粉、1/3汤匙香油、1/2汤匙油和一只鸡蛋清拌匀,顺一个方向打至起胶,腌制15分钟入味。 6 J/ R% D+ q" [3 [! t& M- E/ f

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, u5 t2 o( L2 `* [: y$ q                                         第三步2 f+ I( F1 v& R& K/ P. y0 r

# _7 H$ m5 b8 c% Y8 c  3 将腌好的猪绞肉置于碟中,拍打均匀压制四方形的肉饼。
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2 ]( N5 M3 K2 q. w* e" ?( \
                                           第四步
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  4 舀出3汤匙橄榄菜铺在肉饼上,用筷子均匀地摊平。 / w) R: C. k( [( k- W
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: ]7 _6 s% S4 A% m2 U3 D5 R                                          第五步
% c0 U3 d0 D4 K* l0 q3 a8 t5 烧开锅内的水,放入榄菜肉饼以大火隔水清蒸15分钟,取出切成四份,便可上桌。) ^( i# t. ?  d8 q  @% F

; {  s. ]& ]- ~- w" q1 z4 Y9 D* }$ d
                                           完成
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                                         厨神贴士
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. Y* `- r/ S4 }  1、清蒸后的榄菜肉饼汤汁很多,取出时小心烫手,应先倒出榄菜汁,将肉饼切成四份,再倒回榄菜汁,使两者充分融合,味道更加鲜美。; `$ j5 a1 Z7 k: H  F$ j
  2、想让肉饼口感甘腴嫩滑,应选取半肥瘦的猪绞肉来制成肉饼,全瘦的猪绞肉清蒸后较为干硬,不建议选购。" d. V) t' S; U! V
  3、猪绞肉调味后,用筷子顺一个方向打至其起胶呈黏稠状,这样的肉饼蒸熟后,口感会鲜嫩弹牙。
% O1 C; J1 c! Y+ F- ~% \' K  4、橄榄菜本身有咸味,铺于肉饼上下锅清蒸后,无需再调味,否则会过咸。
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2008-3-2 19:35

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的确很好的一道菜,不但健康而且下饭,特别适合于重口味的朋友,我喜欢!

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看到成品 想起了小时候吃的汽水肉
3 s/ b4 k( x. Z+ z这就是汽水肉加橄榄菜 有时间自己去做一下
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0 _4 I9 R1 R/ U) ]0 O" w[ 本帖最后由 战争 于 2008-3-4 11:31 编辑 ]

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