[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼大中小发表于 2008-3-7 09:48 只看该作者

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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等' Y. G3 y* ~0 B1 r) w, @/ b
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等
　　

7 u+ b6 N' N) _* U9 `( D) Z& U
# N G* F" [7 e2 d; s) u
做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～/ w& r/ r7 g! Q, s* W" m/ d" G
　　; O" N4 }- D# A5 V; o5 `

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