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今天用的三种米是：0 N# O+ E6 \6 c  q( M. q, o6 H" t

4 s6 `, E! z. C粳米（普通大米）9 B! P# [3 T. T/ [. j& K7 E6 C
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, M2 K0 h9 ~; [& T- c- W0 [糯米（江米）
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燕麦米
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1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开& p8 \, @6 O9 e, N6 ]- G

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2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块
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( P; Z7 [6 O: l3 k0 C4 T8 h( J" Q3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时/ o' a$ ^! X$ i
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/ n1 s4 q7 o0 q! v, V* B/ o: g4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。2 X' h/ c" {  ^3 H: q- Y$ H/ r
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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"
! \2 H3 X( D. }" ?% Z( F/ H之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????   呵呵
8 U$ A" i. M; [7 U今天被楼主救了 6 U9 Q3 L$ `) {# G) h  J& W
银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼 # @, h" P! g$ |1 b6 |
最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~
  _4 v, m& L6 e3 c8 b谢谢分享!