$ M& x: P. C$ y, i3 E) n$ }
: U* A- w! d G ~- j1 f& N& {$ y( k
材 料: 鸡肉六两, 蒜肉三粒切片, 葱二条切小段, 红辣椒二只切丁, 姜六小片, 笋肉(罐装)三两切丁,花椒1/4茶匙,脆花生肉三汤匙) 脆花生肉三汤匙(可买现成的)。
4 S, t' Y: W k2 [ : x+ w e+ W3 r% P4 S- T. t" F
调 味:老抽一茶匙, 生抽半汤匙, 盐1/3茶匙, 糖半茶匙, 麻油、胡椒粉少许, 生粉二茶匙, 洋醋半茶匙, 水一汤匙。
% `3 f G; ]1 _ f- z1 {5 B2 U% {
- V B& ]4 t- J7 C( N做 法:
' e6 R' u4 [8 w
1、油二汤匙及花椒放入水盛器中,盖上微波炉用保鲜纸,留一孔让蒸汽排出,放入微波炉中,用Hi(高热)煮二分钟。取出,花椒不要,便是花椒油。
) z8 Z/ T% {3 ^, A \
, A4 i* j$ R' Z; z# T8 {8 S& \5 B" ~2、鸡肉洗净,抹干水,把厚肉部分切花,再切丁。
" s; G7 c( M- Y! _3 N( w: {$ P
; x6 O( ~0 y- ]! @) q" y3、鸡肉、笋、姜、蒜加调味拌匀,加入红辣椒,花椒油又拌匀,放在碟上,不可重叠,盖上微波炉用保鲜纸,留一孔让蒸汽排出,用Hi(高热)煮五分钟至熟。取出,下葱及花生肉拌匀,盖上微波炉用保鲜纸,留一孔让蒸汽排出,用Hi(高热)再煮半分钟,取出即成。
4 ^% |- M: e; [
+ \3 v) l4 A6 T7 e2 s5 P[
本帖最后由 x12020 于 2008-3-25 00:03 编辑 ]