主料：五花肉0 w/ H! m2 t) N/ J6 ?- x3 M9 p
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调料：生抽，辣姜，蒜头，辣椒（最好有，老抽，料酒，鸡精，花椒，香菜。）: \6 z1 \0 v$ j4 \

2 u* O+ Q2 u5 o4 I/ V+ e- o  Y% U准备工作：
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; N. M+ c! ]8 K* p: D, I9 S1. 先将五花肉洗净，晾干水分，随意切，没办法家里的五花肉实在称不上五花肉，就是肥肉和瘦肉。在深圳如果要买好的五花肉嫂子说要去好远的大市场才有得买- -#这次将就吧。
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- \9 t6 Y; v( p5 c+ x; K+ G  v2.把辣姜去皮切片，蒜头拍两个成一块块，大小我永远认为自己喜欢就行，上图。
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瓦锅洗干净，呵呵，我最喜欢这种小瓦锅，炖五花肉简直是完美。
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小火把瓦锅的水烘干. Q" K0 `' n, Z: t6 i2 @

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0 \. S# `; q; `4 R3 P# A水干了放油& g4 }! S# `. m' ^

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- P7 \3 n+ i8 B4 T油热了放蒜头，辣姜。' z! C" X' ~6 c. w/ Z

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; p: Q) e1 Q% p) N( v用筷子翻动蒜头辣姜，大概一分钟变色够热的时候放五花肉下去不停翻动，五花肉呈肉色(翻动二三分钟）即加少量水，放调料一起中火炖啦（中火炖五分钟，再小火炖半小时就OK啦，有时间可以炖更久，都市快餐相当的好味。记得要经常用筷子翻动肉啊，要不会粘锅的~）
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5 c1 P3 ]9 Z0 U+ e- b0 M$ S嘻嘻，成品出来啦，别看成色不太漂亮肉也不太好，可是相当的香的~
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& d+ x3 D+ m8 ~晚上做晚饭的时候，嫂子说多加点瘦肉煮满一锅，呵呵。于是重复了上面的步骤，到瘦肉煮好时再伴上下午煮的五花肉。这个时候一个湖北朋友闲聊说她们都吃辣的，主动给了俺的辣椒。俺那个激动啊，好久没吃辣了，上图。: @5 a, b# o, u' [" e, B: u
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因为偶家有不吃辣的小朋友，所以先把一部分肉挑出来，然后才放辣椒，呵呵，锅的份量好像还是一样。/ D4 t) O# e9 |

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) h2 C# c. V5 P1 D) q, w放了辣椒好像漂亮了好多，当然能吃辣的，这一锅的味道又上一个档次啦o(∩_∩)o...哈哈4 |8 P, s3 ?/ h* Z% Q" F

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看了就觉得好吃，啊，我好久都没吃肉肉了，改天自己也搞点肉肉吃

实在太香了- J8 g. P& T. J, H
符合我的胃口，再来点小酒，就更好了

看着就有胃口。
) K7 ?' z! ~7 b) |9 G+ D; u* Q, {只是不知道会不会香，太油腻了不好。

放了辣椒的很不错  该天有时间我也做个 看味道如何   楼主辛苦了

油而不腻，真是让人馋涎欲滴啊。饿了荚上那么几块吃，大快朵颐啊。

,建议楼主最好把五花肉用开水煮1分钟，水倒掉，这样会去除肉中的添加剂或其他的毒素。

说句老实话:这肉做的不咋样,颜色不对,样子不吸引人,建议参考江浙一带红烧肉的做法.

看了前几天有东坡肉的做法，楼主的菜色不如东坡肉好看啊！不知道香和味怎么样！

偶觉得五花肉还是红烧或煮一下做回锅肉那样好吃.