受龙井虾仁启发,做了道龙井鲈鱼条。
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# c" r$ ~. I. [0 t5 s1 `选用新鲜鲈鱼一条,洗干净
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片下鱼肉切成条状
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$ j+ C/ U0 p$ b3 b W- h加入盐、鸡精、芡粉和少量的黄酒,拌勻入味
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木耳发好切成跟鱼差不多宽的丝
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锅里下少量的油,先把木耳丝炒熟盛出,再放油烧热后下鱼条快速翻炒,等鱼肉变白了把熟木耳丝和泡开的茶叶放入一起翻炒,出锅。成了
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" o+ j8 Q8 s n7 t' s7 l不能炒时间长了,否则鱼肉容易碎,口感也不爽滑。
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本帖最后由 marcusyoung 于 2009-5-4 03:06 编辑 ]