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' Q/ O& E- [& u1 N( ?原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。/ H6 x( s+ C$ Z) a" A4 \% W

- ~% R9 d1 A8 S8 Y2 v# G步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。6 P$ Z, [  _: A& f
      2 把方腿、红肠且成片状。0 `; b+ p7 N1 N& F
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）5 i" X& G9 |+ b
      4 把东东都夹进去。* ]  ~1 E' x* @  B# T; P8 D8 |  A
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）3 `6 O3 y* r3 _$ t2 N
      
' Y! f, |% X; {- _) I( k. }可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
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0 j% _7 c* R9 L; D6 P简单吧！！！！
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我的早饭全图, h3 q& T+ k# y+ h) z
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原材料$ M7 \) [  D7 R2 w3 Y) g9 Z

- p4 L6 s' ~5 O* W* l! Y肉肉  x! `% D7 {6 O; b, s- N2 E
) d* T# q. X! k! l3 u5 t
素鸡
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很简单哦！！
- t- d$ n( ]6 Z: n; U& ]5 w% K. W, B. z大家都可以试试啦！！
* }% E  W! S+ V# Y
! q& H; ?" c5 [% z; K! F切开& j. _7 I8 u; K
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成果
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0 ?. l6 s% Z& b3 z' Y! @$ H: d/ O% \% @! X这就是我的懒人早餐！！! O! O: R* F$ r+ r0 X
很有营养哦0 ]( c4 E$ b: P4 ~8 a  N

- i& B. r+ F) m9 Z/ y% C  Y8 ^2 ?! [1 c9 w' N% x
[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥1 R& c3 R' S& N  G# U

. c$ W0 e; x, i素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵" L3 V9 A: H: T

, |8 X3 }+ w  g( |1 ^7 {: q. G吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
' |2 n5 u: K) r% R建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。+ i; E$ U3 P  o7 V
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～" a8 f4 m3 n) B5 [& M
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈0 x# R9 i) b& C# O/ j+ w
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: