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雀巢三花淡奶半罐量,鸡汤(2倍于淡奶),草菇十余朵,西兰花半只(中型),咸鸭蛋(两个),嫩豆腐(一盒)。5 M7 O9 I; }# ^% S, Q9 P
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步骤:
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' [ ]3 K: e# V1,豆腐泡在盐水里一会儿切成小块,咸蛋黄碾碎(其实蛋白也可以切碎放入汤中),西兰花洗净切小朵,草菇洗净对披开,准备好鸡汤(也可以用你喜欢的鸡精或者高汤精什么的加对兑制)。
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2,将鸡糖、草菇、西兰花和咸蛋一起放入锅中,用小火煮开后,再炖大约7分钟分钟。
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9 {$ l- @, [! ?& r8 a6 i3,将淡奶倒入锅中。
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: R/ {1 Q5 n2 V% B& ]" O4,将豆腐也小心倒入,继续用小火加热。
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; M( j" a7 F9 @5,当汤锅再次开锅后,就可以喝了。因为咸蛋本身是咸的,如果还放入了蛋白,就会更咸,而且要是用高汤精调兑的鸡糖也是咸的,所以所以不必加盐了。
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/ n9 T! x9 w) u8 x@淡奶是一种蒸发浓缩牛奶,比牛奶味道更加浓厚,而且因为经过加工,所以适合做高温的烹饪材料。目前,大城市的很多超市里都可以找到了这种植脂或者全脂的淡奶,有些菜谱也称做“花奶”。; E7 {+ v4 a3 j @5 V
@用不掉的花奶可以在做咖喱鸡或者咖喱牛肉时使用。& d) P# G2 B3 m' i7 z
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本帖最后由 jywxy 于 2007-5-10 09:47 PM 编辑 ]