用料:
7 n# \. V5 k1 x, j D 1、净鱼肉半斤。
" v+ C9 M% J! V( U8 z; |: z
2、蒜苗三两。
& d% O5 k# E2 O' |, t& R& M5 m
3、香葱三棵。
- V. H( c4 ] [7 t- ~, X- q. [
4、豆瓣酱两大匙。
- i/ S& G; @2 k5 D" }3 r
5、豆豉一大匙。
: U" x r( b3 }9 q 6、鸡蛋一个。
/ J3 a. X9 o2 i3 _4 O( t 7、酱油三大匙。
) Y! R8 }4 Z/ M, s5 j
8、老姜一小块。
& [( b5 [- F& }3 P& Q3 t7 u' H2 t
9、料酒两大匙。
- ^- U& S; M( }' z$ U 10、淀粉一汤勺。
( m9 x9 Y- `! W$ o; [' t
11、白糖一大匙。
& F) |, y y9 Z2 T1 N$ b 12、盐、味精适量。
- |3 Z# R5 r# {1 p' H
2 E; P7 T0 v0 t7 L$ T( F; ?, [
, D3 o. ~$ q/ g- ?! ]! M4 K1 z# H- a$ p- |# a+ I0 T7 ]" v- Z
8 d% d1 L# \: V& J 做法:
2 `6 s. T) ]7 r* f" t$ i4 y
1、蒜苗、香葱均切成段;老姜切片;鸡蛋打碗里搅散,放入淀粉调成全蛋淀粉糊。
3 u5 r( s( D9 j/ m( d6 x& i
/ } \6 z, I4 Q# u: G& m! E; L6 O
1 h7 Z7 b' [5 H+ `& d; n
! ?( X9 M& u; x& l! g9 @7 j& S6 o1 R+ r# u
* d1 A0 p- G6 Y2 K; E6 j( f 2、在鱼肉片里放入姜片、葱段、料酒、盐,拌匀腌约十五分钟后捡出姜、葱不要。
+ s# ?) T' l, l
( ?# S. s. j/ o# n5 t& L: p0 ]
! p1 Y( z: ]& j, C2 a+ N
3 R) X+ `! k R# m
0 Z/ r3 C8 {+ q% Z! g 3、锅中放油烧至七成热,将鱼片放入全蛋淀粉糊碗里挂糊,下油锅炸约一分钟。
3 Q; g& i0 q! g1 g- @
6 B1 J9 g" x2 h* D
7 R" ]$ B, A- g; @' e4 m, G6 V1 g% x
# ]" E' G9 }6 q. [
c% F# Z% a3 Q: c% k5 S$ E
4、捞出沥干油分待用。
4 Q2 y. `1 f0 {$ u
, V9 w. x" L$ c6 @( V& ~1 R% e
0 P3 R2 a$ O: p& y7 l- d9 y6 G
4 g( c5 l( D. p0 y 5、锅中放油用小火烧至四成热,下豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油炒呈樱桃色。
2 k- B5 ^$ |1 d; [; X
- G% n2 j- l" `$ Z, D
6 E( F0 ^8 @8 R7 A' M' @
# S: G& p2 z* N1 N& p3 C! O; I$ Z
8 [ j" B1 z2 N' w. \& x6 M 5、下鱼片翻炒匀后推至锅边或盛出待用。
* g& e0 P9 k( R# V# ?( [( y
; E7 [3 W% V/ `% X/ |5 x# b" z! { K; l( e) R0 |( ]5 h% b
0 B) I9 h' q. G# x- R6 d2 b
# y6 {" A1 z4 n0 ?2 e* u! _
+ ~ y% A h0 S# i6 b- i4 E8 K, F6 m2 t# {+ y6 b
7、放入味精后将锅中所有食料翻炒均匀,起锅装盘即成。
s9 m0 A4 X! m; e" P$ B; G' z2 R p- g% R2 k$ V
